Обо мне

Меня зовут Ольга

До того как психология стала моей профессией, моя жизнь уже много лет была связана с людьми — детьми, взрослыми, группами.

Танцами я занималась с детства, поэтому моё первое образование и профессиональный путь были связаны с хореографией. Я преподавала танцы детям, в том числе работала в детском доме. Позже работала со взрослыми группами — вела современную хореографию и пилатес.

Затем начался совсем другой этап моей жизни. Почти два десятилетия я занималась собственным бизнесом и управлением. Это была другая среда, но в центре снова оставались люди и отношения между ними: сотрудники и руководители, партнёры, переговоры, конфликты, ответственность, конкуренция, необходимость принимать решения и взаимодействовать с людьми, занимающими разные профессиональные позиции.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что задолго до того, как психология стала моей профессией, мне уже было интересно наблюдать за тем, как человек ведёт себя среди других, какое место занимает в группе, как строит отношения, справляется с напряжением и проявляет себя в разных обстоятельствах.

Но к самой психологии я пришла через собственную историю.

Мой путь в психологию

Около восьми лет назад, когда мой старший сын пошёл в первый класс, я столкнулась с собственной тревогой, которая неожиданно проявила себя именно в этот период.

Я стала замечать, что часть своих страхов переношу на сына, хотя постепенно становилось понятно: их источник находится не столько в происходящем с ребёнком, сколько в моей собственной истории.

Так началась моя личная работа с психологом — и вместе с ней более глубокое знакомство с собой. Со своими страхами, желаниями, уязвимыми местами. С тем, что долго могло оставаться незамеченным, но при этом продолжало влиять на мои отношения с близкими, мои решения и на то, как я воспринимала происходящее вокруг.

Постепенно психология перестала быть для меня просто областью знаний.

Мне стало интересно, почему мы можем чувствовать одно, думать другое, а поступать совсем не так, как собирались. Почему некоторые отношения и переживания словно повторяются: меняются люди и обстоятельства, а внутри мы почему-то снова оказываемся в знакомой точке.

И почему причины того, что происходит с нами сегодня, иногда приходится искать гораздо раньше.

В 2023 году этот личный интерес привёл меня к профессиональному обучению в Восточно-Европейском институте психоанализа.

Почему психоаналитический подход

Психоаналитический подход оказался мне особенно близок тем, что он не предлагает быстрых и универсальных объяснений человека.

Он позволяет исследовать то, что не всегда очевидно нам самим: внутренние конфликты, тревоги и желания, повторяющиеся сценарии отношений, способы защищаться от сложных переживаний и то, как прошлый опыт продолжает присутствовать в нашей сегодняшней жизни.

Мне важно сначала услышать, как устроена история конкретного человека, а не торопиться объяснить его с помощью готовой теории.

Для меня психотерапия — это возможность постепенно начать замечать эти связи. Не для того, чтобы однажды получить окончательное объяснение самого себя, а чтобы лучше понимать, что со мной происходит, чего я хочу и почему снова и снова выбираю именно этот способ быть с собой и с другими.

И вместе с этим пониманием может появляться немного больше свободы — не обязательно сразу поступить иначе, но хотя бы увидеть, где в собственной истории появляется возможность выбора.

Мой собственный опыт терапии

Мой личный опыт терапии во многом повлиял на то, каким психологом я хочу быть.

Я знаю терапевтический процесс не только со стороны специалиста. Я знаю, каково это — самой оказаться по другую сторону: приходить к другому человеку со своей тревогой, растерянностью, сомнениями и тем, о чём иногда трудно даже начать говорить.

Позже опыт индивидуальной терапии дополнился для меня опытом групповой терапии. И это оказался совсем другой способ встречи с собой.

Группа позволила мне увидеть то, что не всегда становится заметным в индивидуальной работе: как я оказываюсь среди других людей, какое место занимаю рядом с ними, как реагирую на близость и дистанцию, на внимание и его отсутствие, на различия, напряжение и конфликты.

Через группу я получила ещё один важный опыт понимания другого человека — не только через то, что он рассказывает о себе, но и через то, как он вступает в отношения с другими, какое место занимает среди них и что происходит между людьми непосредственно здесь и сейчас.

Поэтому для меня индивидуальная и групповая терапия не заменяют друг друга. Это два разных опыта, каждый из которых расширяет понимание себя, другого человека и отношений между людьми.

Сегодня моя профессиональная работа сопровождается личной терапией и супервизией. Супервизия для меня — это возможность продолжать размышлять о том, что происходит между мной и клиентом, замечать собственные реакции и не торопиться принимать своё первое понимание за единственно возможное объяснение другого человека.

Как я работаю

Мне важно сохранять пространство, в котором человека не торопятся исправлять, оценивать или приводить к заранее известному результату.

Терапия для меня — это возможность говорить и постепенно исследовать то, что происходит с человеком: его чувства, отношения, желания, внутренние противоречия и повторяющиеся жизненные ситуации.

В моей практике есть несколько форматов работы:

• индивидуальная терапия со взрослыми;
• индивидуальная работа с подростками;
• терапевтическая группа для подростков;
• терапевтическая группа для родителей.

Подробнее о форматах и стоимости